Ga mee op een magisch avontuur en ontdek in 7 stappen hoe je met beweging, mindfulness spelletjes, stretchen, kindermassage, ademhalingsoefeningen, positief denken en visualisatie verhaaltjes volledig kunt ontspannen!
Kinderen leren beter omgaan met stress, grenzen aangeven, ontspannen, beter concentreren, hoofd leegmaken, emoties (h)erkennen, angsten overwinnen, zelfvertrouwen ontwikkelen en energie reguleren. Kinderen zullen hierdoor beter in hun vel zitten en zullen beter slapen. Ze krijgen vaardigheden aangeleerd waar ze de rest van hun leven profijt van hebben.
De lessen zijn ingedeeld in drie leeftijdscategorieën:
• Little Stars ouder-kind lessen (3 t/m 5 jaar)
• Relax Kids lessen (6 t/m 9 jaar)
• Chill Skills lessen (10 t/m 14 jaar)
De groepen bestaan uit maximaal 8 deelnemers zodat ieder kind voldoende aandacht krijgt. De lessen worden aangeboden in een reeks van 6-8 lessen.
Relax Kids is een methode die in 2001 ontwikkeld is door Marneta Viegas, ook wel bekend van de kindermeditatieboekjes “Relax Kids” en “De wensster”. Relax Kids wordt inmiddels in 37 landen op vele scholen toegepast. De resultaten zijn verbluffend!
Kijk voor meer informatie op www.relaxkids.com of www.relaxkidsnederland.nl.